Mindful tekenen en kleuren

In de cursus mindful tekenen en kleuren gaat het voornamelijk om zachte aandacht en ontspanning voor jezelf. Je komt dichterbij je gevoel, zonder erover te oordelen of er direct gevolg aan te geven. Je leert de situatie te aanvaarden zoals die is en creëert zo ruimte om alles van een andere kant te bekijken.
Door dit proces te trainen, leef je intenser en kun je tegelijkertijd makkelijker ontspannen.

Tijdens elke les wordt er na een creatieve warming-up/ontspanningsoefening met een nieuwe opdracht begonnen. Deze opdrachten zijn zeer afwisselend, van een vaste basisopzet en uitleg tekenvaardigheid tot opdrachten met een vrije invulling. De vorm waarin je wilt gaan tekenen is altijd vrij. Ook de uitwerking van de opdracht en de wijze van inkleuren doe je zoals jij het wilt.

Tekenervaring is niet nodig, alles wordt zorgvuldig uitgelegd.

Handig om te weten

  • De kosten voor deze cursus inclusief materiaal en consumpties bedragen € 100,00
  • De cursus bestaat uit 6 x een dinsdagavond van 19.30-22.00 uur, 1 keer per 2 weken
  • Het is ook mogelijk om per avond aan te melden. De kosten zijn dan € 20,00 per keer
  • Kleurpotloden en een puntenslijper dienen zelf meegenomen te worden
  • Maximaal 8 deelnemers per groep

Cursusdagen
Op dit moment niet ingepland.

Copyright de Zwaan - Realisatie: iMAGO