VVV-training

STOP HET GEVECHT MET ETEN EN MET JEZELF

Vanwege de succesvolle resultaten èn de grote belangstelling ondersteunt de Gemeente Steenwijkerland nogmaals deze training. Er gaan nu zelfs twee trainingen van start, één op de dinsdagavond en één op de donderdagochtend.

Vrouwen die worstelen met hun gewicht en maar steeds bezig zijn met diëten zijn van harte welkom.In een training van 13 weken ga je opnieuw kennis maken met jezelf. Je hoofd, je lichaam en je creativiteit komen aan bod. Tijdens deze periode word je begeleid door een tekentherapeut, een diëtist en een mindfulnesstrainer.

Alle kennis en kunde samen zorgen voor een afwisselende training waarbij je:
– ontdekt welke gedachten en gevoelens van invloed zijn op je eetgedrag
– ervaart wat je lichaam aangeeft en hoe je daarop kunt vertrouwen
– inzicht krijgt in waarom je eet zoals je eet
– handvaten krijgt om zelf de regie te nemen over je leven en je eetgedrag
– door minder te fixeren op kilo’s merkt dat je toch kunt afvallen

Je ontwikkelt van binnenuit een prettige relatie met jezelf, zodat je kunt genieten van eten en je leven.

We maken een veilige plek waar je in alle openheid durft te onderzoeken. Dat vraagt van jou moed en inzet. Van ons ook trouwens. We gaan uit van samenwerking en gelijkwaardigheid.
De maximale groepsgrootte is 8 personen.

Voor meer informatie over de training + aanmelding, raadpleeg de site: www.vrouwenvitaalverder.nl

DE TRAINING IS ONTWIKKELD EN WORDT GEGEVEN DOOR:
Anja Vis, diëtist – www.dietistenpraktijkanjavis.nl
Ina Fischer, yogadocent en mindfulnesstrainer – www.inafischer.nl
Margit Heetebrij, tekentherapeut/coach beeldend

Handig om te weten

  • € 195,00 voor de gehele training inclusief een cursusmap, documentatie, creatieve materialen en consumpties (€ 15,00 per keer)
  • De training wordt gegeven op dinsdagavond van 19.30 tot 22.00 uur en op donderdagochtend van 09.15 tot 11.45 uur, met later in het jaar per training 2 terugkombijeenkomsten
  • Kleurpotloden en een puntenslijper dienen zelf meegenomen te worden naar de data wanneer de training wordt verzorgd door Margit
  • Maximaal  8 deelnemers per groep

Data
Vrijblijvende  informatie-avond d.d. 19 september 2017 – wel graag aanmelden.
De training start op dinsdagavond 26 september en op donderdagochtend 28 september 2017.
Uitgebreide informatie over de training is te vinden op: http://www.vrouwenvitaalverder.nl
 

 



 

Copyright de Zwaan - Realisatie: iMAGO